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Fit Family Food: Dein Ernährungsguide für die sportliche Familie
Melde dich bis zum 21.1.22 bei der Warteliste an und spare -10%
Wir zeigen dir, wie du nach deinem Training deine Speicher wieder auffüllen kannst und wie die selben Gerichte auch deinen Kindern schmecken. Schnell, einfach und familienfreundlich.
Das erwartet dich in unserem E-Book: „Fit Family Food: Dein Ernährungsguide für die sportliche Familie“:
- 5 Tipps: So bleibst du langfristig für Sport motiviert (und deine Kinder auch :-))
- Ernährungsgrundlagen: das musst du über gesunde Ernährung wissen
- Das Baukastenmodell: Unkomplizierte Mahlzeitengestaltung für die Praxis
- Eine Sammlung an kindererprobeten Rezepten für kleine und große Schleckermäulchen
- Unsere persönlichen Mama-Hacks für Gemüseverweigerer und gesund Essen für unterwegs
- Arbeitsblätter, die dich in deiner Mahlzeitenplanung unterstützen
Hi, wir sind Melanie und Katrin!
Als Mamas wissen wir genau, wie schwer es ist Kinder, Training und Kochen unter einen Hut zu bringen. Aus diesem Grund haben wir ein einfaches Ernährungs- Baukastenmodell erstellt. Damit gelingt es dir garantiert gesunde Ernährung für deine Familie und dich in den stressigen Alltag einzubauen. Alle Rezepte sind selbstverständlich von unseren Kindern erprobt und genehmigt worden :-).
Melanie Blaschka, BA
Dipl. Body- Vitaltrainerin
Dipl. Vital- Ernährungstrainerin
Mag. Katrin Eckerstorfer
Studium Bewegung & Sport
Instruktor für Fitness
AB FREITAG,21.1.22 ist unser Ebook erhältlich
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Du bekommst einen -10% Gutschein für den “Fit Family Food: Ernährungsguide”. Sofort gibt es unser Rezept für eine gesunde Schokocreme als PDF zum Herunterladen.