GWTF Schweißwand
Jup! Bei diesen HIIT Workouts gerät man ganz schön ins Schwitzen! Mit den GWTF Schweißbänder läßt sich das ganz gut in den Griff bekommen 😉 Spätestens bei dem Kurs: “Sweat, Baby, Sweat” weiß man die Funktion des Schweißbandes zu schätzen.
Material: 80% Baumwolle, 20% Elasthan
Tipp: Bei 30 Grad Waschen
FitSummer HIIT Workouts
So funktioniert das High Intensity Intervall Training
Regelmäßigkeit
3mal pro Woche für 15-30 Minuten
Mega Effektiv
Kurz und anstrengend, aber dafür mega effektiv
Klarer Aufbau
Pro Workout nur 5 Übungen, die variiert werden (Videos nicht notwendig)
Immer & Überall
HIIT kann überall wo du willst gemacht werden.
Kaum Equipment
Größtenteils wird nichts benötigt. Maximal Minibands bzw. Gewichtsmanschetten
Progressiv
Alle 14 Tage steigt die Intensität der Workouts
Motivation
geschlossene Facebook Gruppe, 18 Emails, Goodie Bags
Bonus Material
Special Guest, Warm Up, Cool Down Yoga
Charlotte Thum
Hält was es verspricht und sieht schick aus!