
Run, baby, run… I’m getting there…
Motivations Booster: Lauftreff
Gemeinsam macht eben alles mehr Spaß und so ist das auch beim Lauftraining. Um sich noch einmal einen richtigen Motivationsboost zu holen, sind die Lauftreffs im Volksgarten eine super Sache. Angeleitet wird das gemeinsame Training von dem sehr erfahrenen Leichtathletik- und Diplomtrainer Johannes Langer, der hier einige seiner Tipps und Tricks verrät. Ich war auch schon bei einem Lauftreff mitdabei und muss sagen, dass mich einige der Übungen ganz schön ins Schwitzen gebracht haben. Nach dem gemeinsamen Aufwärme, habe ich ganz unterschiedliche Koordinationsübungen probiert, die letztendlich eine bessere Läuferin aus mir machen sollen. Je besser die Koordination und die Bewegungsabläufe sind, desto effizienter wird das Laufen und man kommt schneller ans Ziel.


- Lauftreff: 18.Juni, 25. Juni. 2017
- Salzburger Frauenlauf am 2.Juli. 2017
– verrate uns, wen du gerne für den Salzburger Frauenlauf am 2. Juli motivieren möchtest
– beschreibe in einem Satz, warum du diese Person zum Laufen motivieren möchtest
– schickt uns ein Foto von dir beim Laufen, oder noch besser, mit deinem #bestlaufbuddy
Wir freuen uns, wenn du der Facebookseite vom Salzburger Frauenlauf und GoWithTheFlo ein “like” schenkst… 😉
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