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Fit Summer Einsteiger: In 6 Wochen gemeinsam fit werden. Ideal für Fitness Einsteiger. Die ersten Workout dauern nur 15 Minuten!

👉 Mit dabei:

  • Trainingsplan für 6 Wochen
  • Erklärungs- und Workoutvideos
  • Mega Motivation in unsere Facebook Gruppe & auf Insta
  • exklusiver Zugang zu den live Videos direkt hier am Blog!
  • Zugang zu den Aufzeichnungen der Live Videos während der gesamten Kursdauer
Kategorie:

Beschreibung

Yeah!!! Endlich wieder fit werden! Gemeinsam, regelmäßig und mit dem super Support der Community!!!

Der Kurs „Fit Summer- Einsteiger“ ist so konzipiert, dass man das eigene Fitness Level schön langsam aufbaut. Die Übungen an sich sind, mit einigen Ausnahmen, einfach und werden zu Beginn in einem Video erklärt. Im Verlauf der 6 Wochen steigern sich die Intervalle und die Sätze. Das macht das Ganze so effizient. Die ersten Workout starten mit 15 Minuten und erst im Laufe der Wochen wird es mehr. Ist man noch nicht in der Lage eine der schwierigeren Übungen auszuführen, gibt es auch immer abgeschwächte Varianten. Beim Kurs „Fit Summer- Einsteiger“ ist wirklich jeder gut aufgehoben der wieder fit werden möchte!

👉   Trainingsplan für 6 Wochen
👉   3 Trainingseinheiten pro Woche
👉   einfache, effiziente Übungen (mit oder ohne Gewicht)
👉   Training kann überall durchgeführt werden
👉   die Videos gibt es im geschlossenen Mitglieder Bereich exklusive nur für Teilnehmer/innen
👉   an jedem Trainingstag bekommst du ein Email mit viel Motivation und extra Tipps
👉   Motivation und gegenseitigen Support gibts durch die Community in der FB Gruppe
👉   noch mehr Motivation gibts in den Instastories von @gowiththeflo_blog_fitness
👉   Goodies und Verlosungen

👉   BONUS MATERIAL: Warm Up & Stretching Sessions, sowie Yoga mit Silvia

👉  Extra:

  • exklusiver Zugang zu den live Videos direkt hier am Blog!
  • Zugang zu den Aufzeichnungen der Live Videos während der gesamten Kursdauer
  • extra Technik- & Motivationstipps während der live Session

1 Comment

  1. Claudia Engleder

    18. August 2020 at 8:29

    Dieser Kurs ist großartig! Mit Katrins inspirierender Art und ihrem Coaching ist es mir gelungen, wieder regelmäßig Sport zu treiben. Die Übungen sind perfekt für den Einstieg, kurz, intensiv, schaffbar und die Verbesserung der eigenen Kraft und Ausdauer ist nach 6 Wochen deutlich spürbar!

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