Beschreibung

Du bist fit und möchtest regelmäßig gemeinsam trainieren? Dann ist “Next Level 2” ideal für dich!

Auch für den Kurs „Fit Summer- Next Level 2“ wird bereits ein gewisses Fitnesslevel vorausgesetzt. Entweder du hat gerade 6 Wochen mit uns bei „Fit Summer- Einsteiger“ oder „Fit Summer- Next Level 1“ trainiert, oder du bringst aus einem anderen Training die passenden Vorraussetzungen mit

Die Übungen sind hier, im Vergleich zu „Fit Summer- Einsteiger“ etwas komplexer und fordern auch koordinativ den Teilnehmer/innen etwas mehr ab. Außerdem wird mit kleinen Zusatzgeräten wie Minibands trainiert. Alle Übungen lassen sich gut variieren und an die individuellen Fitnessziele anpassen! Es wird intensiv, aber auch so richtig anstrengend und super!

   Trainingsplan für 6 Wochen
   3 Trainingseinheiten pro Woche
   einfache, effiziente Übungen (mit oder ohne Gewicht)
   Training kann überall durchgeführt werden
   die Videos gibt es im geschlossenen Mitglieder Bereich exklusive nur für Teilnehmer/innen
   an jedem Trainingstag bekommst du ein Email mit viel Motivation und extra Tipps
   Motivation und gegenseitigen Support gibts durch die Community in der FB Gruppe
   noch mehr Motivation gibts in den Instastories von @gowiththeflo_blog_fitness
   Goodies und Verlosungen

   BONUS MATERIAL: Warm Up & Stretching Sessions, sowie z.B Yoga mit Silvia

  Extra:

• exklusiver Zugang zu den live Videos direkt hier am Blog!
• Zugang zu den Aufzeichnungen der Live Videos während der gesamten Kursdauer
• extra Technik- & Motivationstipps während der live Session