Herzlich WillkommenCool, dass du bei der #getstarted Challenge mit dabei bist!! Alles was du wissen musst bevor du mit dem Training beginnen kannst findest du hier. Dein Workoutplan WorkoutwocheMontagDienstagMittwochDonnerstagFreitagSamstagSonntag Woche 1Workout 1PauseWorkout 2PauseWorkout 3Pause20min Walken/Laufen Erfolgreicher Wiedereinstieg pdf Dein individuelles Trainingsziel pdf Deine Trainingsplanung pdf Fitness Check: Wo stehst du? pdf Trainingsplan #getstarted pdf Wenn […]
- Home
- #getstarted Challenge