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#getstarted Challenge ab 25.3. (Level 0)

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Du schaffst es einfach nicht dich zum Training aufzuraffen? Neben den Kindern, der Arbeit und dem Alltag seine es dir unmöglich auch noch ein Workout unterzubringen?

Mach ab 25.3. bei der #getstarted Challenge mit! In 10 Tagen zeige ich dir, wie es dir gelingt, dich aufzuraffen! Und, dass du regelmäßig trainierst! Yeah!!! Du packst das!

Inklusive Trainingsplan, Erklärungsvideos, Workoutsvideos, Worksheets und Goodiebag!

 

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Für alle die sich nicht ganz sicher sind, gibt es eine Schnupperwoche.

  • Du bekommst 1 Woche lang GRATIS Zugang zum Trainingsplan, den Erklärungsvideos und den Workoutvideos in voller Länge des Einsteigerkurses.
  • Außerdem kannst du unserer geschlossenen Facebookgruppe beitreten und dich vom mega Group- Support selbst überzeugen!

Gleich anmelden, FitSummer ausprobieren und nie wieder aufhören!!!

FitSummer HIIT Workouts

So funktioniert das High Intensity Intervall Training

Regelmäßigkeit

3mal pro Woche für 15-30 Minuten

Mega Effektiv

Kurz und anstrengend, aber dafür mega effektiv

Klarer Aufbau

Pro Workout nur 5 Übungen, die variiert werden (Videos nicht notwendig)

Immer & Überall

HIIT kann überall wo du willst gemacht werden.

Kaum Equipment

Größtenteils wird nichts benötigt. Maximal Minibands bzw. Gewichtsmanschetten

Progressiv

Alle 14 Tage steigt die Intensität der Workouts

Motivation

geschlossene Facebook Gruppe, 18 Emails, Goodie Bags

Bonus Material

Special Guest, Warm Up, Cool Down Yoga

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1 review for #getstarted Challenge ab 25.3. (Level 0)

  1. (verified owner)

    Fit Summer ist ein Fitnessstudio, dass ich zu mir ins Wohnzimmer holen kann. Ich liebe es, wie die Gruppe zusammenwächst und wir uns gegenseitig motivieren.

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