Browsing Tag:

Training

News zur neuen Anmeldung & zum neuen Kurs: Sweat, Baby, Sweat

Fit With The Flo

Ganz unter dem Motto: "Sweat, Baby, Sweat" starten wir am 29.6. in die neue Runde. Dieses Mal gibt es einige Änderungen bei der Anmeldung, sowie ein paar ganz besondere Angebote für euch! Außerdem könnt ihr 3x1 Startplatze für einen Fit Summer Kurs [...]

Yeah!!! Die GoWithTheFlo Minibands sind da!

Allgemein

Yeah!!! Endlich sind sie da!!! Damit kannst du deine Workouts auf das nächste Level heben!!! Ab sofort kannst du das 3er Set GWTF Minibands im Shop bestellen!

Mehr Instagram live HIIT Workouts für euch

Allgemein

In den kommenden Wochen gibt es immer am Mittwoch um 18:00 Uhr ein Instagram live HIIT Workout für euch! Jede Woche werde ich ein Workout, aus den bereits bestehenden Kursen gemeinsam mit euch machen. Ich hoffe, dass ist so ein richtiger BOOST [...]

Die ideale Ergänzung zum HIIT: Yoga mit Silvia

Allgemein Fit With The Flo

Jetzt mal ganz ehrlich: dehnst du wirklich nach jedem Workout? Ich nicht. Obwohl ich die Vorteile wie z.B. schnellere Regeneration, verbesserte Flexibilität oder Entspannung natürlich kenne, schaffe ich es nicht nach jedem Workout noch eine [...]

[email protected], Start: 23.März

Allgemein Fit With The Flo

Sport und Bewegung haben eine besonders positive Auswirkung auf die Stimmung! Damit diese auch in den kommenden Wochen gut bleibt, biete ich eine zusätzliche Runde von #fitsummer an. Start: Montag, 23. MärzJede/e kann bequem zu Hause [...]

Nächste Runde #fitsummer: 9.3.20

Allgemein Fit With The Flo

Fit Family- so klappt es 2020!

2Raum fit Allgemein Fit With The Flo Linz

Fit Family 2020: Sport und Bewegung haben sooo viel Benefits! Darum kann man gar nicht bald genug damit anfangen. Gemeinsam mit den Eltern macht es gleich doppelt so viel Spaß! Hier mein Kursangebot, mit dem sich Sport und Kinder ganz leicht [...]

#fitsummer Onlinecoaching startet am 9. September + Startplätze gewinnen

Fit With The Flo

YEAH!!! Am 9. September geht das Training wieder los! Sei dabei, wenn wir gemeinsam für die nächsten 6 Wochen trainieren und fit werden. Eines ist fix: es wird mega anstrengend, aber gemeinsam schaffen wir das! Let's do this together! Melde dich [...]

#nobreakchallange & Start der neuen Runde #fitsummer am 09.09.

Fit With The Flo Gewinnspiel

Bereit für eine 2- wöchige sportliche Herausforderung? Sei bei der #nobreakchallenge dabei und mach bei 6 Workouts mit! Zu gewinnen gibt es 2 Startplätze beim #fitsummer Onlinecoaching, welches am 09.09.19 in die nächste Runde startet!