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Trainingsprogramm

FitWithTheFlo im VitaClub

Fit With The Flo Salzburg Stadt

Ab sofort gibts wieder mehr #FitWithTheFlo, denn ich trainiere jetzt im Fitness-Studio... und neue Trainingsziele habe ich auch... findet heraus, welche das sind und ob ich das schaffen kann...
  14. November 2016 0 0

Fit With The Flo Woche 6

Fit With The Flo Salzburg

Dies ist nun schon der letzte Teil unserer FitWithTheFlo Fitness-Serie. Schaut euch gleich das Video an und freut euch auf eine "anstrengende" Woche.
  5. September 2016 0 1

Fit With The Flo Woche 5

Fit With The Flo Salzburg

Es geht anstrengend weiter mit unserem Workout Programm und ein yummy Rezept verraten wir euch auch...
  29. August 2016 0 0

Fit With The Flo Woche 4

Fit With The Flo Salzburg

Das Video für die vierte Trainingswoche ist ab sofort online. Schaut vorbei und macht gleich mit... ;-)
  22. August 2016 0 0

Fit With The Flo Woche 3

Fit With The Flo Salzburg

Das Video für die dritte Woche Training mit unserem Coach Gernot ist online. Außerdem verrate ich euch, welche Getränke ich nach dem Sport am liebsten trinke...
  15. August 2016 0 0

Fit With The Flo Woche 2

Fit With The Flo Salzburg

Trainiert gemeinsam mit mir und Gernot, meinem Personal Coach. Für Woche 2 gibt es ein neues Video und neue Übungen. Es geht anstrengend weiter aber es lohnt sich...
  8. August 2016 0 0

Fit With The Flo Woche 1

Fit With The Flo Salzburg

Um wieder fit zu werden, geht es mit dem ersten Workout los. Schaut euch das Video an und trainiert gleich mit...
  1. August 2016 0 0

Fit With The Flo

Fit With The Flo Salzburg

Um bald wieder anspruchsvollere Wanderungen durchführen zu können, heißt es erst einmal wieder richtig fit werden. In den kommenden 6 Wochen, möchte ich euch meine Fitness Routine zeigen. Findet heraus, wie mein Programm, mit meinem Personal [...]
  30. Juli 2016 0 0