10 Sep

2 Raum fit & Family Fit: VHS Kurse im Herbst

Endlich wieder offline unterrichten! Im Herbst starte ich mit 2 Kursen auf der VHS Linz für Eltern und Kids!

Anmeldung ab sofort direkt über die VHS Linz möglich!

Family Fit:

Inhalte und Ziele: Fitnesstraining für Eltern und Kinder ab ca. 8 Jahren. Sport und Bewegung haben so viele Vorteile und gemeinsam mit den Eltern macht es gleich doppelt so viel Spaß. Gemeinsam trainieren, schwitzen,spielen. Der Fokus liegt auf der Verbesserung der allgemeinen Fitness und der Koordination.
Hinweis: Im Frühjahrssemester findet der Kurs im Freinberg Park statt (Treffpunkt: Busstation Linie 26 Jägermayr)
Zielgruppe: ein Elternteil mit einem Kind ab ca. 8 Jahren (eine Erwachsenenanmeldung pro Paar)

KursleiterIn: Mag.a Katrin Eckerstorfer

10 Zusammenkünfte ab 01.10.2020

Gebühr: 78,00 € (Gebühr bereits ermäßigt)

Status: Plätze frei

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2Raum Fit

Inhalte und Ziele: “2Raum Fit” bietet das perfekte Konzept für alle sportlichen Familien. In einem Raum gibt es für die Eltern ein umfangreiches Fitnessprogramm, in einem angrenzenden Raum findet für deren Kinder eine Bewegungsstunde statt. Eltern und Kinder trainieren Raum an Raum, alle bewegen sich, alle haben Spaß und jede(r) kommt auf seine Kosten.
Zielgruppe: ein Erwachsener (Elternteil) mit Kindern von ca. 3 bis 6 Jahren
Hinweis: Kinder sollten in der Lage sein, 60 Minuten an einem Sportprogramm OHNE Mama oder Papa teilzunehmen, eventuelle Ausnahmen können individuell besprochen werden.

KursleiterIn: Mag.a Katrin Eckerstorfer

8 Zusammenkünfte ab 12.10.2020

Gebühr: 98,00 €

Mitzubringen/Material: Decke (ev. kleiner Polster), bequeme Trainingsbekleidung, Handtuch als Unterlage für die Matte

Status: Plätze frei

Kostenloses Erstgespräch

Kostenlos! 15 Minuten

12 Wochen TRANSFORMATION:
Um euch noch besser unterstützen zu können, biete ich ab sofort ein 12- wöchiges Personal Online Coaching an! Gemeinsam legen wir deine realistischen Trainingsziele fest und ich begleite dich auf deinem Weg dahin.

Nach dem 12- wöchigen Coaching:

  • hat sich deine Fitness verbessert
  • du merkst die Veränderungen in deinem Lifestyle
  • du kannst dein Fitnessprogramm mit deinem Familienalltag vereinbaren
  • du bist ein sportliches Vorbild für deine Kinder geworden
  • unterstützt sie bei der eigenen motorischen Entwicklung

Neben einem individuellen Trainingsplan gibt es jede Woche einen telefonischen Check-in, LIVE Trainingssessions mit Technikkorrektur und persönlicher Betreuung.