Der Kurs findet immer Montags von 17:00-18:00 Uhr im WORK OUT Room (MIC, Lederergasse 78, 4020 Linz) statt.
Kursbeschreibung HIIT & Fitness Workout:
Let’s do this! Bei diesem Trainingsprogramm liegt er Focus darauf, die eigene Fitness zu verbessern und das Wohlbefinden zu steigern. Der Kurs ist sowohl für Einsteiger als auch Fortgeschrittene geeignet, da die Übungen entsprechend angepasst werden.
Nach einen Warm Up starten wir mit einem ca. 25 Minütigen HIIT Workout und danach bleibt noch genügend Zeit für ein Cool Down. Außer einer eigene Matte ist kein Material notwendig.
Es wird anstrengend, aber genau deswegen ist das Training auch effektiv 😉
Weitere Informationen zu mir, Katrin Eckerstorfer, finden Sie unter: www.gowiththeflo.at
Termine:
17.3.,24.3.,31.3.,7.4.,28.4.,5.5.,12.5.,19.5.,26.5.,2.6.
Der 10er Block in Papierform wird bei der ersten Trainingseinheit ausgehändigt und dann immer abgestempelt.
