Das 3er Set GWTF Minibands ist ideal um die Übungen zu intensivieren und sich selber auf das nächste Level zu pushen!Es beinhaltet 3 verschiedene Größen, die den unterschiedlichen Widerstand ausmachen.L= leicht, M= mittel, S= starkDas 3er Set GWTF Minibands kommt in einem kleinen Sackerl, sodass man die Minibands auch gut mitnehmen kann. Die Minibands sind das perfekte kleine Fitnessgerät, die intensives Training überall möglich machen!Schau dir gleich das Video zum Training mit Minibands an!Special Offer: 3er Set Minibands & Kurs
FitSummer HIIT Workouts
So funktioniert das High Intensity Intervall Training
Regelmäßigkeit
3mal pro Woche für 15-30 Minuten
Mega Effektiv
Kurz und anstrengend, aber dafür mega effektiv
Klarer Aufbau
Pro Workout nur 5 Übungen, die variiert werden (Videos nicht notwendig)
Immer & Überall
HIIT kann überall wo du willst gemacht werden.
Kaum Equipment
Größtenteils wird nichts benötigt. Maximal Minibands bzw. Gewichtsmanschetten
Progressiv
Alle 14 Tage steigt die Intensität der Workouts
Motivation
geschlossene Facebook Gruppe, 18 Emails, Goodie Bags
Bonus Material
Special Guest, Warm Up, Cool Down Yoga
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