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Fitness

Neue Runde: 19.10.20 mit dem neuen Kurs “Explore your limits”

Allgemein Fit Summer Online Coaching

Am 19.10. startet die nächste Runde #fitsummer und ich freu mich, wenn du mit uns für 6 Wochen trainierst! Du kannst aus 10 verschiedenen HIIT Kursen wählen. Da ist bestimmt für jeden etwas mit dabei! Yeah! Let's do this!

#nobreakchallenge & Start der neuen Runde am 19. Oktober

Fit Summer Online Coaching Fit With The Flo

2 Wochen Pause bis zur nächsten Runde. Nicht dieses Mal ;-) Mach bei der #nobreakchallenge mit und trainiere in den kommenden 2 Wochen weiter mit uns. JEDER kann mit machen! 2 Wochen, 6 Workouts, 1 Stoppuhr! Trainingsplan gleich herunterladen [...]

Yeah!!! Die GoWithTheFlo Minibands sind da!

Allgemein

Yeah!!! Endlich sind sie da!!! Damit kannst du deine Workouts auf das nächste Level heben!!! Ab sofort kannst du das 3er Set GWTF Minibands im Shop bestellen!

Mehr Instagram live HIIT Workouts für euch

Allgemein

In den kommenden Wochen gibt es immer am Mittwoch um 18:00 Uhr ein Instagram live HIIT Workout für euch! Jede Woche werde ich ein Workout, aus den bereits bestehenden Kursen gemeinsam mit euch machen. Ich hoffe, dass ist so ein richtiger BOOST [...]

Die ideale Ergänzung zum HIIT: Yoga mit Silvia

Allgemein Fit With The Flo

Jetzt mal ganz ehrlich: dehnst du wirklich nach jedem Workout? Ich nicht. Obwohl ich die Vorteile wie z.B. schnellere Regeneration, verbesserte Flexibilität oder Entspannung natürlich kenne, schaffe ich es nicht nach jedem Workout noch eine [...]

[email protected], Start: 23.März

Allgemein Fit With The Flo

Sport und Bewegung haben eine besonders positive Auswirkung auf die Stimmung! Damit diese auch in den kommenden Wochen gut bleibt, biete ich eine zusätzliche Runde von #fitsummer an. Start: Montag, 23. MärzJede/e kann bequem zu Hause [...]

Fit Summer Next Level

2Raum fit Allgemein Fit With The Flo Linz

Let’s workout together!

Fit With The Flo Linz

Yeah! Ab sofort biete ich "Personal Coaching“ an! Body Weight Workouts, Yogavideos und gratis Trainingspläne gibt es im Internet zu genüge. Bei mir gibt es einen ganz individuellen Trainingsplan und ich motiviere dich was das Zeugs hält zu [...]

Schnupperstunde und neuer Kursblock bei 2Raum fit

2Raum fit Fit With The Flo Linz

Voll motiviert geht es mit 2Raum fit ins Jahr 2019! Wir haben am 7. Februar eine Schnupperstunde für euch und am 7. März startet unser nächster Kursblock! Meldet euch gleich über unseren brandneuen Online Buchungskalender an!