Für viele ist die Fastenzeit frustrierend, da die vielen Vorsätze nicht gelingen mögen. Ich verrate euch, wie ihr ganz entspannt bis Ostern kommt und trotzdem eure Gewohnheiten ändern könnt!
Du schaffst es einfach nicht dich zum Training aufzuraffen? Neben Kindern, Arbeit und Alltag schein es unmöglich auch noch ein Workout unterzubringen? Sei bei der #getstarted Challenge ab 4.11. mit dabei! Gemeinsam raffen wir uns zum Training auf!
Ich habe es gewagt! Ab sofort ist GoWithTheFlo im neuen Design & mit neuem Mitgliederbereich ONLINE! Erfahre wie alles begann und was unser Surftrip nach Frankreich damit zu tun hat!
Bis zum Start der neuen Runde am 14.12. gibts die "Voll koordiniert?" Challenge! Jeden Tag wartet eine schwierige Übung auf euch!
Ab 25. November kannst du dir täglich einen Weihnachtswunsch für Kinder & Mütter im Frauenhaus auf unserer Facebookseite reservieren und diesen erfüllen! Hilf uns auch dieses Jahr, den Kindern und Müttern eine Freude an Weihnachten zu machen!
Ab sofort verrate ich euch unsere Übungen, die das Training mit Kids anstrengend aber abwechslungsreich und lustig gestalten! Alle sind Flo approved ;-)
Die bevorstehenden Wochen sind für uns alle eine Herausforderung. Mit diesen 5 Tipps kommst du fit durch den Lock Down, den wir gemeinsam meistern werden! Let's do this together!
Herbst in Linz. Alles grau in grau. Ganz typisch. Der familienfreundliche Ausflug zur Teufelskanzel in Oberneukirchen bringt eine schelle und vor allem gruselige Abwechslung! Wander- Spiel- Tipp inklusive!
Wenn die Workouts zum Stress werden. Wo liegt die Grenze zwischen Motivation und Leistungsdruck? Teresa ist der Druck zu viel geworden und sie hat mit dem Training aufgehört. In einem Video unterhalten wir uns darüber! Außerdem verrate ich euch meine Tipps wie aus Gruppenmotivation NICHT Gruppendruck wird!