02 Apr

Osternester fürs Frauenhaus Linz

Hilf mir! Ich möchte für 23 Kinder, die Ostern im Frauenhaus Linz verbringen werden, Osternester besorgen. Von 2.-7. April gehen 4x täglich die Osternester auf unserer Facebookseite online und können von euch reserviert & verschenkt werden. Lasst uns gemeinsam dem Osterhasen helfen ;-)
21 Mrz

Die ideale Ergänzung zum HIIT: Yoga mit Silvia

Yoga Silvia
Jetzt mal ganz ehrlich: dehnst du wirklich nach jedem Workout? Ich nicht. Obwohl ich die Vorteile wie z.B. schnellere Regeneration, verbesserte Flexibilität oder Entspannung natürlich kenne, schaffe ich es nicht nach jedem Workout noch eine Stretching Session unterzubringen. Shame on me 😉 Gemeinsam mit Silvia habe ich das Video: „Full...
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