Du träumst schon vom nächsten Surf Urlaub? Irgendwann kommt er bestimmt. Bis dahin kannst du mit diesem 6- wöchigen Workoutprogramm deine Fitness und Koordination verbessern. Ganz bequem zu Hause und ohne dabei naß zu werden ;-) Die nächste Runde #fitsummer beginnt am 4.5. und es freut mich, dass ich...
Hilf mir! Ich möchte für 23 Kinder, die Ostern im Frauenhaus Linz verbringen werden, Osternester besorgen. Von 2.-7. April gehen 4x täglich die Osternester auf unserer Facebookseite online und können von euch reserviert & verschenkt werden. Lasst uns gemeinsam dem Osterhasen helfen ;-)
Jetzt mal ganz ehrlich: dehnst du wirklich nach jedem Workout? Ich nicht. Obwohl ich die Vorteile wie z.B. schnellere Regeneration, verbesserte Flexibilität oder Entspannung natürlich kenne, schaffe ich es nicht nach jedem Workout noch eine Stretching Session unterzubringen. Shame on me 😉
Gemeinsam mit Silvia habe ich das Video: „Full...
Fit Family 2020: Sport und Bewegung haben sooo viel Benefits! Darum kann man gar nicht bald genug damit anfangen. Gemeinsam mit den Eltern macht es gleich doppelt so viel Spaß! Hier mein Kursangebot, mit dem sich Sport und Kinder ganz leicht unter einen Hut bringen lassen!
Endlich Winterwonderland!!! Heute verrate ich ein paar unserer Lieblingsprodukte, die für den Spaß auf der Piste mitverantwortlich sind!
Wir wünschen euch schöne Tage mit der Familie und einen guten Rutsch 2020!
Das perfekte Last Minute Weihnachtsgeschenk, dass der Familie das ganze Jahr Freude bereitet! Für euch habe ich eine Code, damit ihr diese Geschenkidee ein ganzes Monat lang gratis testen könnt!
Gemeinsam mit euch möchte ich 20 Kindern und Frauen, die Weihnachten im Frauenhaus Linz verbringen, eine Freude bereiten. Ab 11. November kannst du dir auf unserer Facebookseite einen "Wunsch" reservieren und diesen erfüllen! Diese Aktion liegt mir sehr am Herzen und ich würde mich total freuen, wenn du mich...
Der Wanderherbst ist angebrochen und ich habe heute einen Ausflugstipp für die ganze Familie für euch. Das richtige Schuhwerk der Kinder ist natürlich Voraussetzung für einen gelungenen Ausflug!