Herbstliche Abenteuerwanderung am Oberneukirchner Berg

Teuflische Wanderung im Mühlviertel

Herbst in Linz. Alles grau in grau. Ganz typisch. Der familienfreundliche Ausflug zur Teufelskanzel in Oberneukirchen bringt eine schelle und vor allem gruselige Abwechslung! Wander- Spiel- Tipp inklusive!

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Talk mit Teresa Meikl über Motivation und Gruppendruck

Zwischen Motivation und Leistungsdruck

Wenn die Workouts zum Stress werden. Wo liegt die Grenze zwischen Motivation und Leistungsdruck? Teresa ist der Druck zu viel geworden und sie hat mit dem Training aufgehört. In einem Video unterhalten wir uns darüber! Außerdem verrate ich euch meine Tipps wie aus Gruppenmotivation NICHT Gruppendruck wird!

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Hochalpin mit Kids? Geht ganz einfach 😉

Mit kleinen Kindern ins hochalpine Gelände? Ihr spinnt doch!!!
Im Zillertal, ist selbst das ganz einfach möglich!
Naja, mit hochalpinem Gelände meinen wir natürlich nicht irgendeine hochalpine, stundenlange Bergtour auf

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Voll bequem auf den Berg! Voll easy!

Ganz ohne Anstrengung, das herrliche Bergpanorama und den Blick aufs Tal genießen? Ist das denn überhaupt möglich? Na klaro!
Wir sind ganz bequem mit der “Zillertal Bahn” nach Mayrhofen gefahren

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Nach dem HIIT Workout im Mural Harbor Linz am Boden liegend

VOTING OÖ Regionalitätspreis by BezirksRundschau

💥Whoop!!! Whoop!💥 GoWithTheFlo ist für den OÖ Regionalitätspreis in der Kategorie “Regional & Digital” der “BezirksRundschau” nominiert! Schenk mir für 1 Woche (bis 2.9.) täglich deine Stimme und vote für mich!! Keine Anmeldung oder Registrierung nötig 😉

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Summerfeeling im Zillertal

YEAH! Ab in die Berge! Auf der Flucht vor der Hitze ging es ins Zillertal. Allerdings hatten wir nicht damit gerechnet, dass wir auch dort so richtig schöne heiße Sommertage erleben würden.

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Kostenloses Erstgespräch

Kostenlos! 15 Minuten

12 Wochen TRANSFORMATION:
Um euch noch besser unterstützen zu können, biete ich ab sofort ein 12- wöchiges Personal Online Coaching an! Gemeinsam legen wir deine realistischen Trainingsziele fest und ich begleite dich auf deinem Weg dahin.

Nach dem 12- wöchigen Coaching:

  • hat sich deine Fitness verbessert
  • du merkst die Veränderungen in deinem Lifestyle
  • du kannst dein Fitnessprogramm mit deinem Familienalltag vereinbaren
  • du bist ein sportliches Vorbild für deine Kinder geworden
  • unterstützt sie bei der eigenen motorischen Entwicklung

Neben einem individuellen Trainingsplan gibt es jede Woche einen telefonischen Check-in, LIVE Trainingssessions mit Technikkorrektur und persönlicher Betreuung.