Challenge: „Voll koordiniert?“ bis zum Start der neuen Runde am 14.12.
Bis zum Start der neuen Runde am 14.12. gibts die „Voll koordiniert?“ Challenge! Jeden Tag wartet eine schwierige Übung auf euch!
Weihnachtswünsche für Kinder & Mütter im Frauenhaus Linz erfüllen
Ab 25. November kannst du dir täglich einen Weihnachtswunsch für Kinder & Mütter im Frauenhaus auf unserer Facebookseite reservieren und diesen erfüllen! Hilf uns auch dieses Jahr, den Kindern und Müttern eine Freude an Weihnachten zu machen!
Family Fit: Meine Flo erprobten Übungen für das Training mit Kids
Ab sofort verrate ich euch unsere Übungen, die das Training mit Kids anstrengend aber abwechslungsreich und lustig gestalten! Alle sind Flo approved 😉
5 Tipps, wie du fit durch den Lock Down kommst
Die bevorstehenden Wochen sind für uns alle eine Herausforderung. Mit diesen 5 Tipps kommst du fit durch den Lock Down, den wir gemeinsam meistern werden! Let’s do this together!
Teuflische Wanderung im Mühlviertel
Herbst in Linz. Alles grau in grau. Ganz typisch. Der familienfreundliche Ausflug zur Teufelskanzel in Oberneukirchen bringt eine schelle und vor allem gruselige Abwechslung! Wander- Spiel- Tipp inklusive!
Zwischen Motivation und Leistungsdruck
Wenn die Workouts zum Stress werden. Wo liegt die Grenze zwischen Motivation und Leistungsdruck? Teresa ist der Druck zu viel geworden und sie hat mit dem Training aufgehört. In einem Video unterhalten wir uns darüber! Außerdem verrate ich euch meine Tipps wie aus Gruppenmotivation NICHT Gruppendruck wird!
Yeah!!! Special Guest Workout by @fityaself
Bei dieser Runde gibt es ein BONUS Workout mit @fityaself für euch!!! Ganz egal welchen Kurs du buchst, das Workout mit Yana ist immer mit dabei!
Neue Runde: 19.10.20 mit dem neuen Kurs „Explore your limits“
Am 19.10. startet die nächste Runde #fitsummer und ich freu mich, wenn du mit uns für 6 Wochen trainierst! Du kannst aus 10 verschiedenen HIIT Kursen wählen. Da ist bestimmt für jeden etwas mit dabei! Yeah! Let’s do this!
#nobreakchallenge & Start der neuen Runde am 19. Oktober
2 Wochen Pause bis zur nächsten Runde. Nicht dieses Mal 😉 Mach bei der #nobreakchallenge mit und trainiere in den kommenden 2 Wochen weiter mit uns. JEDER kann mit machen! 2 Wochen, 6 Workouts, 1 Stoppuhr! Trainingsplan gleich herunterladen und mit machen!
2 Raum fit & Family Fit: VHS Kurse im Herbst
Endlich wieder offline unterrichten! Im Herbst starte ich mit 2 Kursen auf der VHS Linz für Eltern und Kids!
Anmeldung ab sofort direkt über die VHS Linz möglich!
Hochalpin mit Kids? Geht ganz einfach 😉
Mit kleinen Kindern ins hochalpine Gelände? Ihr spinnt doch!!! Im Zillertal, ist selbst das ganz einfach möglich! Naja, mit hochalpinem Gelände meinen wir natürlich nicht irgendeine hochalpine, stundenlange Bergtour auf
Voll bequem auf den Berg! Voll easy!
Ganz ohne Anstrengung, das herrliche Bergpanorama und den Blick aufs Tal genießen? Ist das denn überhaupt möglich? Na klaro! Wir sind ganz bequem mit der „Zillertal Bahn“ nach Mayrhofen gefahren